no-nonsense
Personal training.
Uitsluitend training en coaching op afspraak.
Aandacht en toewijding staan centraal in onze aanpak. Binnen onze inspirerende omgeving bieden wij ervaren personal coaches aan, elk met kennis, ervaring en passie voor ons vak.
ons team
“Ons team van trainers en coaches heeft allemaal een diverse achtergrond en ervaring in het geven van training en coaching. Wat ons verbindt, is de passie om zowel fysiek als mentaal binnen ons eigen kunnen op het hoogste niveau te presteren.”
één-op-één
Wij stellen hoge eisen aan de manier van trainen. Bij ons sta je er daarom niet alleen voor. Elke sessie is onder begeleiding van een ervaren coach die de sessie afstemt op jouw persoonlijke doel en behoeften. Mocht je toch samen met een partner willen trainen kan dit ook. Het maken van afspraken met een sportmaatje bevordert bovendien regelmatig sporten.
Flexibele agenda
Het leven is hectisch, maar dat is geen excuus om een sessie over te slaan. We houden bij het plannen rekening met jouw agenda en proberen daar zo flexibel mogelijk omheen te werken.
No-Nonsense Training
Kracht & conditietraining vormt de kern van onze aanpak. Oefeningen met gewichten, machines of het eigen lichaamsgewicht om kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa te verbeteren. Jouw vooruitgang wordt inzichtelijk gemaakt met behulp onze trainingslogboeken en onze InBody-apparatuur. Meten is weten!
We houden het simpel
Het keto dieet voor vetverbranding, water met citroen op een nuchtere maag, hardlopen zonder ontbijt, na 8 uur niet meer eten, 10.000 stappen per dag, koud douchen en vet bevriezen – dit zijn allemaal trends die effectief kunnen zijn, maar begrip van hun werking is cruciaal. Laten we samen een plan opstellen met de meest geschikte tactieken voor jouw doelen!
ONZE club
Velen voelen zich ongemakkelijk bij het betreden van een overvolle club. Daarom streven wij ernaar dat je je bij ons op je gemak, gehoord en gerespecteerd voelt. Alleen dan kunnen we je optimaal begeleiden. Kom langs en ervaar zelf de aangename sfeer.
voeding
Voeding is een essentiële factor voor een goed werkend lijf, daarintegen ook een hele moeilijke factor die je kan belemmeren in het behalen van je doelstelling. In overleg maken wij een plannetje om te zorgen dat jij jouw lichaam voorziet van de nodige bouwstenen en brandstoffen om te kunnen presteren.
bedrijfsfitness
Betere bedrijfsresultaten met de personal trainers van IRON? Dat kan! Niet doordat wij in uw bedrijf werken, maar eraan. Met personal training van uw medewerkers. Want de duurzame inzetbaarheid van uw personeel begint met gezond en betrokken personeel.
kom vrijblijvend kennismaken
Een gezondere en sterkere versie van jezelf? Laten we starten met een kennismakingsgesprek, helemaal gericht op jou. Geen standaard praatje, wel even de tijd nemen om in jouw doelen en gewoontes te duiken. We delen graag meer over onze club en onze no-nonsense aanpak.